صحي

نحن ندعم دائما فكرة الحفاظ على نمط حياة صحي ، ولكن في الوقت الحاضر تكتسب الأنظمة الغذائية النباتية أهمية كبيرة ، لذلك يختارها الكثيرون دون أن يتم إبلاغهم بشكل صحيح ، ثم تأتي نقص التغذية …

يحتاج الرجال والنساء إلى تغذية الجسم والعقل وفقا لاحتياجات محددة مختلفة. التغذية الجنسانية هي نهج يأخذ في الاعتبار الاختلافات بين جسم الذكر والأنثى ويقترح أنظمة غذائية مختلفة. في الواقع ، التغذية لديها القدرة على الحد …

من السهل دمج النظام الغذائي المتوسطي في نظامك الغذائي: فهو يتيح حرية كبيرة في خيارات الطعام ، بالإضافة إلى نضارة موسمية متجددة. يمكن أن يكون اعتماده مفيدا من وجهة نظر الصحة وجودة فن الطهو. إنه نظام غذائي …

معظم الناس لديهم حياة مزدحمة هذه الأيام ولم يعودوا يقدرون اتباع نظام غذائي. ونتيجة لذلك، فإنهم يواجهون مخاطر صحية تؤثر على نوعية حياتهم. يجب على أولئك الذين يرغبون في عيش حياة صحية التفكير في اختيار …

ليس هناك شك في أن النظام الغذائي المتوسطي هو واحد من أكثر خطط الأكل الصحية لقلبك وطول العمر وأكثر من ذلك بكثير. إن فرص أن يخرج نهجه الغذائي عن الموضة ضئيلة للغاية لأنه من السهل …

كعك مملح و جاف هو وجبة خفيفة شعبية في جميع أنحاء العالم. إنه خبز مخبوز يدويا ، وعادة ما يكون ملتويا على شكل عقدة ، ويحظى بالتقدير لنكهته المالحة وقرمشته الفريدة. على الرغم من أنها أقل في …

بالإضافة إلى نكهته الكريمية والغنية ، فإنه يحتوي على الكثير من البروتين. الزبادي اليوناني هو واحد من أكثر المنتجات استهلاكا في وجبة الإفطار من قبل أولئك الذين لديهم نظام غذائي صحي ، إما للتدريب أو …

شهر الصيام، شهر امتنع فيه المسلمون الملتزمون عن الأكل والشراب من شروق الشمس إلى غروبها، شهر اتجأنا فيه أكثر قليلا إلى الله وإلى الآخرين. إذا كان بعد رمضان روحيا قبل كل شيء ، فإن الصيام …

صيام شهر رمضان من أركان الإسلام، هو أحد أركان الإسلام الخمسة، وقد اتفق معظم العلماء على أنه يجب أن يكون مهما لصحة الإنسان، فهو يعتبر من الشهور التي تحدد الروح وللإنسان، والاقتراب من الله، وإلى …