رمضان هو شهر مقدس بين المسلمين. وهو الرابع من أركان الإسلام الخمسة. في كل عام ، يبدأ 1.8 مليار من سكان العالم هذه الطقوس الدينية …
رمضان
هل يساعدك رمضان حقا على إنقاص الوزن؟
شهر الصيام، شهر امتنع فيه المسلمون الملتزمون عن الأكل والشراب من شروق الشمس إلى غروبها، شهر اتجأنا فيه أكثر قليلا إلى الله وإلى الآخرين. إذا …
ممارسة الرياضة والتمارين الرياضية في رمضان
ممارسة الرياضة هي ممارسة منتظمة، حتى خلال شهر رمضان، حيث أنه من الضروري الحفاظ على الصحة العامة ومنع زيادة الوزن، ولكن ما هو أفضل وقت …
ماذا تأكل وماذا تتجنب خلال شهر رمضان
يختلف نظام تناول الطعام لدى الكثير من الأشخاص خلال شهر رمضان، إما عن طريق الإفراط في تناول الأطعمة غير الصحية، أو عن طريق تقليل كمية …
كيف يمكن لرمضان أن يعزز صحتك ورفاهيتك
صيام شهر رمضان من أركان الإسلام، هو أحد أركان الإسلام الخمسة، وقد اتفق معظم العلماء على أنه يجب أن يكون مهما لصحة الإنسان، فهو يعتبر …
أفضل النصائح لصيام رمضان الصحي
خلال شهر رمضان ، من المناسب مراجعة النصائح التي تساعد الصائمين على الحصول على النصيب الأكبر من الفوائد الصحية المعروفة للصيام وتجنب الأضرار التي يجب …
وصفات رمضانية جزائرية مذهلة يجب أن تجربها
كيف يبدو رمضان الجزائر؟ يمكنك معرفة ذلك من خلال تجربة هذه الأطباق. رمضان هو احتفال لمدة شهر يمتنع فيه المسلمون المتدينون عن الطعام والشراب وأي شيء آخر …
أفضل وصفات رمضان المتوسطية المصرية
يشتهر الطعام المصري باستخدامه للتوابل مثل الكمون والكركم والفلفل الأسود والفلفل الحار. الأطباق الأكثر شيوعا هي الكباب والشاورما (نوع من الشطيرة) والفلافل والفول. العديد من …
أفضل الوصفات اللبنانية الرمضانية التي يجب أن تجربها
أقدس شهر في التقويم الإسلامي ، رمضان هو فترة مكثفة من الصيام الروحي والعبادة. وتتوج الفعالية التي تستمر شهرا كاملا بعيد الفطر المبارك، وهو احتفال يستمر …
أفضل وصفات رمضان مغربية لك
شهر رمضان المبارك هنا ، وهو وقت التأمل الروحي وزيادة التفاني. الآن بعد أن استرعينا انتباهك ، إليك بعض الوصفات المغربية لمساعدتك في أداء تفكيرك الشخصي. يتمحور …