Dash signifie Dietary Approaches to Stop Hypertension. Cette approche nutritionnelle vise à réduire la prévalence de l’hypertension artérielle. Qu’est-Ce Que Le Régime DASH? Alors que plus d’un milliard de personnes sont touchées par l’hypertension artérielle …
Les avantages et les inconvénients du régime méditerranéen
Lorsque nous parlons du régime méditerranéen, nous nous référons principalement au régime traditionnel des Grecs et des Crétois. On retrouve les premières études sur le sujet, dans d’anciennes études datant des années 50 « The …
À quoi ressemble l’iftar algérien typique pendant le Ramadan?
Le Ramadan est un mois sacré chez les musulmans. C’est le quatrième des cinq piliers de l’Islam. Chaque année, 1,8 milliard de la population mondiale commence ce rite religieux presque en même temps pendant une …
La cuisine espagnole est-elle considérée comme méditerranéenne?
Nous avons tous entendu et lu sur le régime méditerranéen, qui semble être si populaire dans les journaux, les magazines et les livres, en particulier le régime. L’Espagne est l’un des plus d’une douzaine de …
Types de pain autorisés dans le régime méditerranéen
La plupart des gens sont convaincus que le pain est le premier aliment à être réduit, ou pire encore, éliminé, de leur alimentation, pour atteindre et maintenir un poids adéquat et éliminer le risque de …
Les bretzels sont-ils autorisés dans le régime méditerranéen?
Les bretzels sont une collation populaire dans le monde entier. C’est un pain cuit à la main, généralement en forme de nœud tordu, et apprécié pour sa saveur salée et son croquant unique. Bien qu’ils soient plus …
La stévia est-elle acceptable dans le régime méditerranéen?
Le régime méditerranéen n’inclut pas beaucoup de sucres ajoutés et les sucres ajoutés devraient donc être limités si vous vous en tenez à ce régime. Cela signifie rester à l’écart des bonbons, de la plupart …
Régime Paléo Vs Régime Méditerranéen
Le régime méditerranéen est peut-être le plus similaire au régime paléo. Cependant, le régime méditerranéen et le régime paléolithique représentent deux régimes différents, mais les deux sont toujours en mesure de fournir un excellent apport …
Le régime méditerranéen vous aide-t-il à perdre du poids
La région méditerranéenne est une région très enviée même en dehors de nos frontières. Le climat et ses plages sont des caractéristiques fondamentales et peut-être à cause de cela un autre de ses magnifiques trésors …
Les œufs et le régime méditerranéen
Le régime méditerranéen a toujours distingué le régime alimentaire de notre pays comme celui du bassin méditerranéen: Grèce, Espagne, Sud de la France; c’est un véritable modèle qui ne consiste pas seulement en un ensemble …