La cuisine arabe peut offrir plus que de la nourriture délicieuse pour ceux qui recherchent ses origines et ses histoires. Il reflète également l’ampleur des échanges culturels qui ont eu lieu entre les différentes civilisations, …
Régime végétalien VS méditerranéen: tout ce que vous devez savoir
Nous soutenons toujours l’idée de maintenir un mode de vie sain, mais de nos jours, les régimes à base de plantes gagnent en importance, de sorte que beaucoup optent pour eux sans être correctement informés, …
Les hommes et les femmes peuvent-ils avoir le même régime méditerranéen
Les hommes et les femmes ont besoin de nourrir le corps et l’esprit en fonction de différents besoins spécifiques. La nutrition de genre est une approche qui prend en compte les différences entre le corps …
Habitudes alimentaires méditerranéennes que vous devriez suivre
Le régime méditerranéen est facile à intégrer dans votre alimentation : il permet une grande liberté dans les choix alimentaires, ainsi qu’une fraîcheur saisonnière renouvelée. L’adopter peut être bénéfique tant du point de vue de la …
Combien de temps devriez-vous rester sur le régime méditerranéen
La plupart des gens ont une vie bien remplie ces jours-ci et ils n’apprécient plus un régime. En conséquence, ils font face à des risques pour la santé affectant leur qualité de vie. Ceux qui …
Macros du régime méditerranéen pour un repas sain
Il ne fait aucun doute que le régime méditerranéen est l’un des régimes alimentaires les plus sains pour votre cœur, votre longévité et bien plus encore. Les chances que son approche diététique se démode un …
Les bretzels sont-ils autorisés dans le régime méditerranéen?
Les bretzels sont une collation populaire dans le monde entier. C’est un pain cuit à la main, généralement en forme de nœud tordu, et apprécié pour sa saveur salée et son croquant unique. Bien qu’ils soient plus …
Recettes: Petit déjeuner méditerranéen sain Yogourt grec.
En plus de sa saveur crémeuse et riche, il contient beaucoup de protéines. Le yogourt grec est l’un des produits les plus consommés au petit-déjeuner par ceux qui ont une alimentation saine, que ce soit …
Le Ramadan vous aide-t-il vraiment à perdre du poids?
Un mois de jeûne, un mois au cours duquel les musulmans pratiquants se sont abstenus de manger et de boire du lever au coucher du soleil, un mois au cours duquel nous nous sommes tournés …
Comment le Ramadan peut améliorer votre santé et votre bien-être
Jeûner le mois de Ramadan de l’Islam, est l’un des cinq piliers de l’Islam, et la plupart des érudits ont convenu qu’il doit être important pour la santé humaine, il est considéré comme l’un des …