salades de fruits méditerranéens que vous devez essayer

Que ce soit en été ou en hiver, les salades de fruits méditerranéens sont toujours un excellent plat à combiner comme plat final au dîner, mais c’est aussi un plat savoureux à manger seul. Il existe de nombreuses variétés et avec des ingrédients différents, et surtout, il ne nécessite pas de compétences culinaires particulières pour être préparé.

En plus d’être un excellent remède pour se nourrir sans s’alourdir, c’est un plat vraiment simple et rapide à préparer, il vous suffit de libérer votre imagination et de choisir le mélange de fruits parfait pour satisfaire votre palais. L’introduction de fruits en été est très importante pour le corps et la salade de fruits de nos jours est parfaite à la fois pour enrichir les pauses sucrées de l’après-midi et comme dernier plat d’un repas. De plus, la saison chaude offre de nombreuses délicieuses variations de fruits à utiliser pour faire ce plat.

alors sans plus tarder voici 4 idées pour les meilleures recettes de salade de fruits

Salade melon-baies

La meilleure façon de se rafraîchir par une journée chaude est avec une salade de fruits réfrigérée. Servez celui-ci pour le petit-déjeuner, le brunch ou le dessert. Le yogourt et le lait de coco rendent la vinaigrette crémeuse encore plus décadente. Attendez juste avant de servir pour garnir la salade. Sinon, la noix de coco grillée deviendra détrempée.

Bien sûr, vous pouvez vous sentir libre de changer les melons et les baies dans cette salade pour utiliser ce que vous préférez ou avez sous la main. Les framboises sont un bel ajout, et le cantaloup est excellent à la place du miellat.

Peu importe quand et où vous la servez, cette salade de fruits est toujours l’une des premières choses à faire lors des repas-partage d’été et des barbecues dans la cour. J’espère que vous l’apprécierez autant que nous!

Salade de fruits arc-en-ciel au miel et à la lime

La MEILLEURE salade de fruits avec une vinaigrette au miel et au citron vert sucrée et lumineuse! C’est un plat d’accompagnement incroyablement rafraîchissant et incontournable qui est fait avec un beau mélange de fruits délicieux et une vinaigrette simple pour le compléter. C’est toujours sûr d’être un favori de la foule!

Ce mélange de fruits colorés se réunit pour former un magnifique arc-en-ciel, fait avec des ingrédients sains! Les enfants adoreront cette salade de fruits et c’est un moyen facile de les amener à manger beaucoup de fruits à la fois.

Tout ce qu’il faut, c’est un peu de miel et de citron vert pour vraiment faire chanter ce fruit frais. 100% naturel miel et citron vert font briller cette salade de fruits (au sens propre comme au figuré).

Salade de fruits tropicaux avec vinaigrette chili-citron vert

Cette salade de fruits aromatisée d’inspiration mexicaine fait totalement mouche. Les fruits tropicaux, y compris la pastèque, l’ananas, le cantaloup et la mangue, sont hachés puis jetés dans une vinaigrette Chili-Lime à base de jus de citron vert, de sucre en poudre, et vous l’avez deviné, de poudre de chili, ce qui ajoute un peu de zing (pas de chaleur!) à cette salade de fruits. C’est sauvage et terriblement rafraîchissant, surtout dans cette chaleur.

Le fruit super sucré avec juste un soupçon de saveur Smokey est un accord fabuleux. Totalement addictif et facile à faire, aussi! Oh, et si vous avez des restes de salade de fruits (cette recette en fait une tonne), mélangez-les puis congelez-les dans des sucettes glacées (?) ou mélangez-les avec de la glace et de la tequila pour un peu de fruits tropicaux et une action de chili margarita.

Salade de peluches à deux baies

Triple Summer Berry Fluff Salad, est essentiellement une salade de fruits moelleux, avec une base de fraises crémeuse et chargée de beaucoup de framboises, fraises, myrtilles et bien sûr guimauves!

Le terme « peluche » fait généralement référence à une salade de fruits à base de crème fouettée et de guimauves.

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